Smoothieglass
Ett mumsigt mellis är en god smoothie, det är nyttigt, fullt med vitaminer och antioxidanter och riktigt gott. Finns oändligt många varianter på smoothies och man kan go wild and crazy med bär och frukter.
En personlig favorit är med turkisk yoghurt, blåbär, hallon, mango och björnbär. Den blir ganska syrlig och otroligt fräsh. Görs smoothien dessutom på frysta bär blir den fastare, precis som glass !
Gör såhär:
Ta 1 dl yoghurt
1 dl ICAs mango/hallon
1 dl blåbär
1/2 dl björnbär
Mixa ihop dessa med en stavmixer eller smoothiemixer, servera direkt så den inte hinner smälta å bli rinnig. Tillsätter du dessutom några skopor husk så blir den extra bra för magen :)
Kommentarer
Trackback
