Väx muskler, VÄX !
Imorse var det dags för företagspass med Nordea. Ett ganska basic styrkepass med lite mage/rygg/axlar/bröst. Det är alltid kul att vikariera för en annan instruktör, man får se lite nya faces :)
Efter det blev det dags för gymbyte till 24an för lite egen styrketräning. Idag är det bröst/triceps dag.
Bröst är alltid kul då jag alltid får grym kontakt. Idag tror jag det blir 10*10 för att köra ut ordentligt. Sen är det lättare att (läs säkrare) att köra snäppet lättare vikter i bänkpressen då man är själv, för tar det stopp när man är ensam är msn ganska fuckad.
Lyft tungt, spring fort och ge aldrig upp ! Puss
Kommentarer
Moa
Skulle du kunna lägga ut din/dina spotify lista du har när du tränar?
Trackback
