Placebo
Go morron på er allihop. Har faktiskt vart vaken sen strax före 6, for och simmade på morron vilket är otroligt skönt ! Och även om det inte känns så så är simmning otroligt bra träning. Du tränar hela kroppen utan att överanstänga eller riskera att skada dej. Perfekt för dig som kanske haft nån skada eller om du har en dag som går i träningsvärken spår.
Iallafall så gjorde jag så som jag alltid gör när jag simmar på morron, att ja stiger upp, packar väskan och far å simmar, sen äter jag frulle när jag kommer hem. Eftersom att när du tränar innan frukost ökar färbränning lite och frukosten är mkt godare efter lite morgonträning. Men idag tog jag en proteinshake när jag jag tillbaka till dushen och det var ingen vidare bra idé då ett illamående kom smygande. Mådde dock illa igårkväll också och jag funderar på om jag fått en släng av Placebomagsjuka. För igår så blev Inger inringd till corepasset för att Kicki blivit magsjuk och direkt blev jag rädd för att också bli magsjuk och givetvis började jag senare må illa. Man brukar säga att tror du på något tillräckligt mycket så kommer de hända och det kan nog stämma rätt så bra.
Men iallafall så har ingen magsjuka brutit ut, utan när jag kom hem från simhallen och trotsade illamåendet och åt frukost så vart allt mkt bättre. Så tips 1: Drick inte proteiner på tom mage, Tips 2: Tänk dig frisk !
Iallafall så gjorde jag så som jag alltid gör när jag simmar på morron, att ja stiger upp, packar väskan och far å simmar, sen äter jag frulle när jag kommer hem. Eftersom att när du tränar innan frukost ökar färbränning lite och frukosten är mkt godare efter lite morgonträning. Men idag tog jag en proteinshake när jag jag tillbaka till dushen och det var ingen vidare bra idé då ett illamående kom smygande. Mådde dock illa igårkväll också och jag funderar på om jag fått en släng av Placebomagsjuka. För igår så blev Inger inringd till corepasset för att Kicki blivit magsjuk och direkt blev jag rädd för att också bli magsjuk och givetvis började jag senare må illa. Man brukar säga att tror du på något tillräckligt mycket så kommer de hända och det kan nog stämma rätt så bra.
Men iallafall så har ingen magsjuka brutit ut, utan när jag kom hem från simhallen och trotsade illamåendet och åt frukost så vart allt mkt bättre. Så tips 1: Drick inte proteiner på tom mage, Tips 2: Tänk dig frisk !
Kommentarer
Trackback
