MorgonSimmning
Yes de stämmer. Klockan 06.00 imorse infann jag mig i Munksunds simhall för att fixa simintyg inför skolan. Det är sjukt hur skönt det är att simma, och vilken bra tränings det är, simmar du aktivt i 30 min så förbrukar du ca 300 kalorier. Att vakna, fara och simma och sen komma hem och käka frukost. Top notch !
Simmintyget består av 150 m bröstsim, 50 m ryggsim utan armar samt att hämta en docka på 3 m djup och simma "iland" med den. Piece of cake. Sagt och gjort, nu är det bara att scanna in skiten på datorn så kan jag komplettera min ansökan till Polishögskolan å sen äre bara å söka. Wiho för mig.
Lite simning eller en prommis på morgonen innan frulle ökar på förbränningen med några procent, men är man en morrontrött jäkel så går de lika bra att ta en prommis efter frukost. All träning är bra träning !
Simmintyget består av 150 m bröstsim, 50 m ryggsim utan armar samt att hämta en docka på 3 m djup och simma "iland" med den. Piece of cake. Sagt och gjort, nu är det bara att scanna in skiten på datorn så kan jag komplettera min ansökan till Polishögskolan å sen äre bara å söka. Wiho för mig.
Lite simning eller en prommis på morgonen innan frulle ökar på förbränningen med några procent, men är man en morrontrött jäkel så går de lika bra att ta en prommis efter frukost. All träning är bra träning !
Kommentarer
Trackback
