Indoor Walking
Wiho, på söndag är det Indoor Walking utbildning. Ska bli grymt kul ! Har inte testat på den träningsformen tidigare eller jo har givetvis stått på ett crosstrainer men har aldrig gått på ett pass. Men nu blir det utb så att man blir instruktör i det också. Sen blir det förhoppningsvis utb i core också.
Snart öppnar Step In 24 i stan (10/4) och där kommer jag ha Måndagar och varannan söndag IW pass och på Step In furu blir det spinningpass Onsdag förmiddag och varannan onsdag kväll. Härligt värre :D
IndoorWalking är den allra senaste formen för träning i grupp och erbjuder betydligt mer än traditionell konditionsträning! IndoorWalking är originalet! Träningsformen för alla såväl seniorer som för de med rehabiliteringsbehov eller för de som önskar gå ner i vikt - men glöm inte elitidrottaren.
IndoorWalking är en säker träningsmetod med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas, till skillnad mot vedertagna träningspass. Denna högeffektiva träningsmetod ger dokumenterat högre förbränning och syreupptagning och kan dessutom utföras på hälften av tiden jämfört med andra träningsformer
Så se fram emot högintensiva konditionspass med mig ! ^^
Snart öppnar Step In 24 i stan (10/4) och där kommer jag ha Måndagar och varannan söndag IW pass och på Step In furu blir det spinningpass Onsdag förmiddag och varannan onsdag kväll. Härligt värre :D
IndoorWalking är den allra senaste formen för träning i grupp och erbjuder betydligt mer än traditionell konditionsträning! IndoorWalking är originalet! Träningsformen för alla såväl seniorer som för de med rehabiliteringsbehov eller för de som önskar gå ner i vikt - men glöm inte elitidrottaren.
IndoorWalking är en säker träningsmetod med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas, till skillnad mot vedertagna träningspass. Denna högeffektiva träningsmetod ger dokumenterat högre förbränning och syreupptagning och kan dessutom utföras på hälften av tiden jämfört med andra träningsformer
Så se fram emot högintensiva konditionspass med mig ! ^^
Kommentarer
Trackback
