Är det värt de ?
Denna fråga är en perfekt fråga att fråga sig själv. När du sitter där en tisdagskväll och känner ett sötsug efter en macka eller godis, fråga då dig själv Är det värt det ? Är jag verkligen hungrig eller bara sugen ?
När du blir bjuden på godis fråga då dig själv Är det värt det ? Är det värt 2 sekunder av njutning och klarar jag mig utan ? För visst är det så att det går hur bra som helst att skippa helt, men tar du en godis blir det lätt att du tar 2-3-4 till.
När du står och ska välja lunch fråga då dig själv Är det värt att ta den där macka med ljust bröd och dressing ? eller finns det ett nyttigare alternativ ?
Väg alltid för och nackdelarna, unna dig absolut. Men se upp för att unna dig för ofta. Fikade du igår så tacka nej till godiset idag. Bara för att det är helg ska du inte frossa i det du avstått från under veckan. Ha en ätardag i veckan och håll den, alltid blir mycket godare och det känns bättre. Min dag är söndag, det är imorrn, jag längtar ;)
När du blir bjuden på godis fråga då dig själv Är det värt det ? Är det värt 2 sekunder av njutning och klarar jag mig utan ? För visst är det så att det går hur bra som helst att skippa helt, men tar du en godis blir det lätt att du tar 2-3-4 till.
När du står och ska välja lunch fråga då dig själv Är det värt att ta den där macka med ljust bröd och dressing ? eller finns det ett nyttigare alternativ ?
Väg alltid för och nackdelarna, unna dig absolut. Men se upp för att unna dig för ofta. Fikade du igår så tacka nej till godiset idag. Bara för att det är helg ska du inte frossa i det du avstått från under veckan. Ha en ätardag i veckan och håll den, alltid blir mycket godare och det känns bättre. Min dag är söndag, det är imorrn, jag längtar ;)
Kommentarer
Trackback
