GI-kex
Dom är suuupergoda ! Och nyttigasom såväl snacks och Mellis.
1/2 dl pumpafrön
1/2 solrosfrön
1dl vita sesamfrön
1/2 linfrön
2 dl maizena vit redning
1/2 tsk salt
Blanda ihop allt i en skål.
Tillsätt 2 dl kokande vatten, rör om.
Tillsätt 1/2 dl olja (majs el solros), rör om.
Låt stå i ca 5 min.
Strö över några nypor flingsalt.
Lägg bakplåtspapper i en plåt och smeta ut geggan till ett tunt lager.
Grädda i 1 timme i mitten av ugnen på ca 150 grader.
Ät och njut, lycka till.
Kommentarer
Trackback
