GI Dessert
Bara för att man äter enligt GI så kan man göra en god middag med en god efterrätt. Här kommer en smarrig chokladkaka med pistage. Mumma !
Ingredienser:
100 g mörk choklad (minst 70%)
0,5 dl pistagenötter hackade
0,5 dl hackad mandel
0,5 dl branflakes
Gör såhär:
Hacka pistage och mandel. Spar cirka 1 msk av varje till att strö över som dekoration. Hacka mandel och pistagenötterna grovt.
Smält chokladen tillsammans med nöthacket i vattenbad eller någon minut på medelvärme i mikron och smula i branflakes i slutet. Häll upp chokladen på bakplåtspapper och strö över nöthack och branflakes.
Ingredienser:
100 g mörk choklad (minst 70%)
0,5 dl pistagenötter hackade
0,5 dl hackad mandel
0,5 dl branflakes
Gör såhär:
Hacka pistage och mandel. Spar cirka 1 msk av varje till att strö över som dekoration. Hacka mandel och pistagenötterna grovt.
Smält chokladen tillsammans med nöthacket i vattenbad eller någon minut på medelvärme i mikron och smula i branflakes i slutet. Häll upp chokladen på bakplåtspapper och strö över nöthack och branflakes.
Kommentarer
Trackback
