Pass
Phu, i veckan är de fullt upp. Mitt liv består just nu av jobb, renovering och träning. Det är roligt att ha fullt upp dont get me wrong, men de är lite mkt i skallen. Tider hit och tider dit. Tänk om man kunde dela på sig och vara på flera ställen samtidigt.
Måndag:
IndoorWalking45 17.15
Styrka 18.05
Onsdag:
Spinn30 17.45
Torsdag:
Spinn30 18.30
Core 19.05
Söndag:
IndoorWalking45 10.00
IndoorWalking30 16.00
Styrka 16.35
Ses vi ?
Instruktörskärlek
Idag kom min fina Sensia jacka. Den är fin, den är skön, den promotar och den är Sensia ! Nu kan vi instruktörer skutta runt och se likadana ut. Wiho för oss !
Flytt
Ja, igår tog jag faktiskt tummen ur och började packa. I rasande fart fylldes kartonger och väggarna vart tommare och tommare. Soffan såldes imorse och nu känns det mest tomt. Vardagsrummet känns så kalt med hyllor gapandes efter innehåll och gardinstänger som hänger nakna utan gardiner så känns rummet väldigt stort och inte det minsta hemmtrevligt... soffan vart såld imorse också..
I 10 kartonger har jag nu packat ner det som tidigare bestått av mitt hem. Om två veckor är jag hemlös.. haha nej nej sp dramatiskt ! Jag är inte hemlös utan jag har ett stort fint hus att fylla, men eftersom att vi inte lär vara klara med all tapetsering och målning om två veckor så kommer det kännas som att jag är hemlös. Tur att man har bästa mamma som man kan flytta in hos tillsvidare.
Men ja, det känns sjukt knasigt att packa ihop allt som har tagit en sån tid att få till. Alla små detaljer som gjort lägenheten till min fristad. Men nu ska det väl inte sopas under mattan att jag även har hatat den förbannade lägenheten imellanåt, fast just nu känns det mest sorgligt.
Screw that, nu är det dags att leda lunchspinningen !
Herbalife
Har blivit återförsäljare för Herbalife. Ett koncept som ger en chansen att få kontroll över kosten.
Äter själv Herbalifes produkter som komplement till min vanliga kost och det är helt underbart. Har bara på några veckor lyckats öka min muskelmassa och sänka min fettprocent, magen mår mkt bättre och jag behöver aldrig gå hungrig.
Herbalife är prefekt för dej som vill få lite extra koll på kosten, hålla vikten, gå ner i vikt, bli lite piggare eller bara ha något för dom gångerna när du är på språng.
Om du är intresserad av Herbalife så får du även göra en BIA mätning innan (och under tiden) så du ser hur du ligger tidd, samt göra en behovsanalys för att se vad som passar för just du.
Vill du veta mer så är det bara att hojta !
Äter själv Herbalifes produkter som komplement till min vanliga kost och det är helt underbart. Har bara på några veckor lyckats öka min muskelmassa och sänka min fettprocent, magen mår mkt bättre och jag behöver aldrig gå hungrig.
Herbalife är prefekt för dej som vill få lite extra koll på kosten, hålla vikten, gå ner i vikt, bli lite piggare eller bara ha något för dom gångerna när du är på språng.
Om du är intresserad av Herbalife så får du även göra en BIA mätning innan (och under tiden) så du ser hur du ligger tidd, samt göra en behovsanalys för att se vad som passar för just du.
Vill du veta mer så är det bara att hojta !
Spinning
Woah, haft lunchspinningen och tjena vad ja är jobbig. Svetten bara rinner och benen skakar en aning. Men det är så fruktansvärt roligt ! Åh va ja älskar mitt jobb, mina deltagare, min musik och att få ta ut sig totalt.
Har även lagt till några nya låtar till passet så då blir det lite extra roligt. Ikväll blir det att fara på gymmet och köra lite armar. Fick en ofrivillig vilodag igår då jag vart utring på jobb. Orka vila lixxxoomm ;D
Har även lagt till några nya låtar till passet så då blir det lite extra roligt. Ikväll blir det att fara på gymmet och köra lite armar. Fick en ofrivillig vilodag igår då jag vart utring på jobb. Orka vila lixxxoomm ;D
