Måndagsbestyr
Inledde dagen med en god frukost a la müsli och två ägg, sen for jag på lunchspinningen. Låren kändes lite stumma efter gårdagens intervallträning så kom inte upp högre än 85% i puls.
Hade ett IW pass 16.45 och sen ringde Anna och frågade om ja kunde ta hennes pass också, så snäll som jag är så ställde jag upp. Så de vart alltså dubbelpass IW + spinning. Låren lär värka imorrn.. Men hade många nystartare på IW pass 2 och dom var super nöjda, de värmer ett instruktörshjärta ;)
Nu ligger ja här med lite jordnötter och ser hälsoresan haha :D
Kommentarer
Trackback
